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宝宝贫血能吃红枣吗

2017年7月17日 0评论 43浏览
宝宝贫血能吃红枣吗 宝宝贫血能吃红吗? 宝宝贫血能吃红枣。不过,要在宝宝能够吃辅食之后才能吃红枣补血和补铁,太小的孩子家长不要给他们吃。 原因: 红枣红含有丰富的铁和维生素,对于防止贫血和骨质疏松有重要作用。能够添加辅食的宝宝可以通过红枣来预防和治疗贫血。 建议: 1、脾虚肝火虚旺的宝宝最好不要食用,容易肚子胀气,不好消化。 2、4个月前的宝宝最好不要吃红枣来补血,因为孩子太小,还不能吃辅食,难以消化。母乳喂养的宝宝可以通过母乳来治疗贫血。 3、给宝宝吃红枣的时候一定要弄烂弄碎,去掉枣核和枣皮,防止宝宝卡喉和消化不良。 注意: 宝宝如果在贫血期间如果喉咙疼、感冒咳嗽的话一定不可以吃红枣,红枣性比较燥热,含糖分非常高,咳嗽感冒的时候食用会加重病情。 》》》》相关文章:吃红枣能不能补血 宝宝贫血要吃多少红枣 宝宝贫血一般一次只能吃五颗到八颗,即使是严重贫血的时候也不可以食用太多红枣,最大限量一天吃八颗红枣即可。 把红枣做为食材进行煲汤,也可以作为零食,偶尔吃几颗就好。如果身体不大好的宝宝就暂时不要食用,特别是在感冒咳嗽期间一定不能吃。 在宝宝健康的条件下吃红枣可以增强孩子的抵抗力、免疫力和造血功能,对于贫血的孩子更是有很大的帮助,但是有感冒、咳嗽等疾病的宝宝就暂时不要食用红枣了,这时候如果食用红枣容易加重疾病,造成疾病久久不能治愈的可能。 红枣吃多的危害: 红枣虽好,但吃多了会胀气,因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的宝宝不宜食用。 吃红枣的禁忌: 1、过量食用有损消化功能:红枣可以经常食用,但不可过量,否则会有损消化功能、造成便秘等症。此外,红枣糖分丰富,宝宝如果吃得太多红枣,又没有喝足够的水,会容易蛀牙。 2、宝宝尽量不要吃枣皮:枣皮纤维含量很高,不容易消化,多吃了会胀气,特别是肠胃道不好的宝宝一定不能多吃,最好不吃。 红枣的功效与作用 1、健脾益胃 脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。 2、补气养血 红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。 3、养血安神 女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。 4、缓和药性 红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气.如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。 》》》》相关文章:宝宝过敏可吃红枣调养 红枣的营养价值 1、枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞; 2、经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少; 3、枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,正在生长发育高峰的宝宝和青少年容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的; 4、对病后体虚的人也有良好的滋补作用; 5、枣所含的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效; 6、枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。 宝宝贫血如何吃红枣 宝宝因为比较小,牙齿和消化系统都没有发育完全,不能像大人一样直接生吃红枣。所以家长可以将红枣加工之后再给宝宝吃。下面介绍几种红枣的吃法: 1、红枣煮粥:红枣花生粥 原料:红枣10个,花生15g,糯米60g。 做法:用非铁制锅水煮三者,熬熟即成。 功效:宝宝常吃红枣花生粥可以补气养血,特别适用于血小板减少症,缺铁性贫血,牙齿出血等。 2、红枣茶 将红枣切片白水中煮沸放凉即可给宝宝饮用,坚持食用数日,可以缓解宝宝贫血症状。 3、枣泥糕 原料:小枣750克,白糖175克,玫瑰酱100克,冻粉10克。 做法:用水将去核小枣洗净,放入锅中煮沸,然后加入白糖和溶化的冻粉水和用100克温水兑开的玫瑰酱水,上火炒20分钟左右。 将炒好的枣泥倒入铁模子内,并用一张光滑的薄纸盖在上面,放在通风处晾三、四小时,晾透即成枣泥糕,防凉即可食用。 以上三种吃法都能够帮助贫血宝宝缓解症状,并且还能改善宝宝皮肤,保证宝宝皮肤白嫩有弹性。
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